{"id":2043,"date":"2021-03-03T15:33:21","date_gmt":"2021-03-03T15:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.haimangiato.com\/?p=2043"},"modified":"2021-03-03T15:41:09","modified_gmt":"2021-03-03T15:41:09","slug":"mixed-bean-stew-with-lemon-and-fennel-seeds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/mixed-bean-stew-with-lemon-and-fennel-seeds\/","title":{"rendered":"Bia\u0142a Fasola z Cytryn\u0105 oraz Nasionami Kopru Rzymskiego"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dla 4 os\u00f3b jako przek\u0105ska\/ dodatek lub 2 os\u00f3b jako danie g\u0142\u00f3wne:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>standardowe s\u0142oiki (lub puszki) bia\u0142ej fasoli, mog\u0105 by\u0107 dwa r\u00f3\u017cne rodzaje fasoli (potrzebna b\u0119dzie ca\u0142a zawarto\u015b\u0107 s\u0142oiczk\u00f3w wraz z wod\u0105)<\/li>\n<li>2 ma\u0142e szalotki, drobno posiekane<\/li>\n<li>2-3 z\u0105bki czosnku, drobno posiekanego<\/li>\n<li>1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka ziaren kopru rzymskiego<\/li>\n<li>125 ml bia\u0142ego wytrawnego wina<\/li>\n<li>2 \u015bredniej wielko\u015bci pomidory, umyte i grubo pokrojone<\/li>\n<li>wyci\u015bni\u0119ty sok z po\u0142owy cytryny<\/li>\n<li>s\u00f3l<\/li>\n<li>troch\u0119 czarnego \u015bwie\u017co zmielonego pieprzu<\/li>\n<li>oliwa do sma\u017cenia<\/li>\n<li>li\u015bcie natki pietruszki do dekoracji<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rozgrzej 2-3 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oliwy na g\u0142\u0119bokiej patelni.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Dodaj posiekan\u0105 szalotk\u0119, dodaj szczypt\u0119 soli i sma\u017c na \u015brednim ogniu przez oko\u0142o 5 minut.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Jak tylko szalotka si\u0119 lekko zeszkli, dodaj posiekany czosnek a po kilku minutach nasiona kopru. Ca\u0142o\u015b\u0107 przemieszaj i sma\u017c na ma\u0142ym ogniu przez kolejne kilka minut, pozwalaj\u0105c na wydobycie si\u0119 wspania\u0142ych aromat\u00f3w czosnku oraz nasion kopru.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Wlej bia\u0142e wino i poczekaj, a\u017c si\u0119 ono zredukuje o po\u0142ow\u0119.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Teraz dodaj pokrojone pomidory oraz przelej ca\u0142\u0105 zawarto\u015b\u0107 s\u0142oik\u00f3w fasoli (bia\u0142\u0105 fasolk\u0119 wraz z wod\u0105) na patelni\u0119. Danie dopraw szczypt\u0105 soli oraz dok\u0142adnie wymieszaj, przykryj przykrywk\u0105 i gotuj, nadal na delikatnym ogniu, przez oko\u0142o 15 minut.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Nast\u0119pnie dopraw ca\u0142o\u015b\u0107 odrobin\u0105 czarnego pieprzu oraz wlej po\u0142ow\u0119 soku z cytryny.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Gotuj fasol\u0119, ju\u017c bez przykrywki, przez kolejne kilka minut, tak aby sos si\u0119 nieco zredukowa\u0142.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Posmakuj, dodaj wi\u0119cej soli, soku z cytryny oraz pieprzu do smaku.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Danie podawaj ciep\u0142e, udekorowane listkami pietruszki.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dla 4 os\u00f3b jako przek\u0105ska\/ dodatek lub 2 os\u00f3b jako danie g\u0142\u00f3wne: 2\u00a0 standardowe s\u0142oiki (lub puszki) bia\u0142ej fasoli, mog\u0105 by\u0107 dwa r\u00f3\u017cne rodzaje fasoli (potrzebna b\u0119dzie ca\u0142a zawarto\u015b\u0107 s\u0142oiczk\u00f3w wraz z wod\u0105) 2 ma\u0142e szalotki, drobno posiekane 2-3 z\u0105bki czosnku, drobno posiekanego 1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka ziaren kopru rzymskiego 125 ml bia\u0142ego wytrawnego wina 2 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/mixed-bean-stew-with-lemon-and-fennel-seeds\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Bia\u0142a Fasola z Cytryn\u0105 oraz Nasionami Kopru Rzymskiego&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[138,139],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haimangiato.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}